QQ账号和手机号码都被盗改，我该如何找回？

QQ账号和手机号码被盗改，应立即采取行动找回，并考虑法律途径保护权益。分析说明：从法律角度看，QQ账号和手机号码属于个人财产的一部分，其被盗改可能涉及非法入侵、盗窃等违法行为。用户有权要求相关平台协助找回账号，并追究盗号者的法律责任。因此，在发现账号被盗后，应立即启动找回程序，并保留相关证据以备不时之需。提醒：若账号内含有重要个人信息或财产数据，且长时间无法找回，表明问题可能已升级到法律纠纷层面，此时应及时寻求律师或专业机构的帮助。
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法律角度的常见处理方式：当QQ账号和手机号码被盗改时，常见的法律处理方式包括：通过QQ安全中心的找回功能操作、联系腾讯客服协助找回、向公安机关报案并请求协助调查以及寻求律师的法律咨询和代理服务。选择不同处理方式时，应考虑个人情况、时间成本、证据收集难度以及法律程序的复杂性。若情况紧急且证据充分，可直接联系腾讯客服或报案；若需专业法律意见或代理服务，则应寻求律师的帮助。
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从法律角度，针对QQ账号和手机号码被盗改的不同情况，具体操作如下：1.若能初步确定盗号者身份或获取其部分信息，应立即向公安机关报案，并提供相关证据材料，如聊天记录、登录日志等，以便公安机关展开调查。2.在报案的同时，通过QQ安全中心的找回功能尝试找回账号，并尽快更改密码和绑定手机号码，加强账号安全防护。3.若无法直接找回账号或盗号者行为恶劣，可考虑寻求律师的帮助，通过法律途径追究盗号者的责任，并要求相关平台承担一定的协助义务和赔偿责任。4.在整个过程中，务必保留好所有与账号被盗相关的证据材料，如截图、聊天记录、报案回执等，以备不时之需。同时，加强个人信息保护意识，避免类似事件再次发生。以上操作仅供参考，具体应根据实际情况灵活调整。